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“排球，是永远向上看的运动啊！”

提起排球，我心里总会涌现这句话。“向上看”不仅是技术动作的需要，也是排球精神的一种象征。

而这句话，是我与排球12年故事的总结。

初识排球，它进入了我的生活

小学六年级，我参加了县里举办的中小学生排球赛，从此开始接触排球这项运动。初三时越发热爱这项运动，参加了中学生排球比赛，那时即便是烈日酷暑，晒掉一层皮，也不觉得苦。但在高中时，由于市里的排球氛围不够浓厚，所以整个高中阶段只是将排球作为学习之余的放松活动。

这时的我还没有意料到，排球将会成为我大学生活中不可分割的一部分。大一刚入学的我对校园生活充满了好奇。但由于缺乏自信，在看到经管学院排球队招新时，我没有报名。后来在机缘巧合下，我有机会和资环学院的排球队员一起玩。看到他们热血洋溢的训练，又激发了我对排球的兴趣。虽然因为太久不打排球，第一天垫完球胳膊满是淤青，我却乐在其中。资环排球队的学姐觉得我基础不错，于是向经管学院女排队长推荐了我，就这样我进入了院队。

大二时，我开始担任院队队长，负责组织经管排球队的训练。那年跟着即将毕业的学姐们一起打了院系间联赛，当时的我缺乏比赛经验，心理素质也十分欠缺，成绩十分糟糕，连小组赛都没出线。我很不甘心，作为队长，不仅想提高自己的水平，还想带领经管院队拿更好的成绩，于是我申请加入了校队。

经管学院女排在我校2023年10月的院系间排球联赛中取得第六名的成绩（前排右一为作者）

从那时起，排球赋予了我一份责任，我不仅要一个人打好球，更要带学院里喜欢排球的朋友们一起打好球。终于，功夫不负有心人，去年的院系间联赛我们进步了，取得了第六名。从大一打到研一，这一次，我不再是那个输了比赛只会哭的小妹妹，已经蜕变为可以指导学妹打比赛、院队里不可替代的主力。我也坚信，在我的带领下，院队成绩会越来越好！

刚进校队时，我只是个小透明，没有身高优势，身体素质也不出众，防守和进攻能力只是勉强及格。看着学姐们精彩的对抗赛，而我只能在场下捡球。要怎样才能像学姐们一样优秀呢？于是我开始不停练习，认真观察学姐们的动作，再去模仿。

终于有一次，教练开始注意到我，给我分配了二传的位置。教练说，二传是整个球队的头脑，想要成为一个优秀的二传不容易。一瞬间喜悦夹杂着压力向我袭来，但我想挑战自己。那时我的脚步移动不够灵活，为了有更好的运动表现，我下决心减掉了十多斤。

历经磨练，排球使我成长

对我来说，最难的不是减重，而是传球技术入门。如果说，运动员分天赋型和努力型两种，我一定是后者。能成为西农女排主力二传，得益于很多人的帮助，首先我要感谢那个没有被挫败、能够坚持不懈、不断精进技术的自己。

要想提升传球技术，除了苦练没有捷径。传出好的球十分有成就感，但练习的过程也十分枯燥，每天我都在练习各种传球技术，回家也不间断。只有达到“量”的积累，才能培养出好的手感，实现“质”的提升，在比赛中传出高质量的球。

在开始练传球的几个月，我感受到了很多挫败，传球时找不到球感、传的球不稳定到处飞……都说二传是场上队员的leader（组织者），而我却是follower（跟随者），习惯听从别人的指令，总是认为自己没有技术也没有想法。最感谢的是我的教练刘正杰老师，是他的鼓励让我重拾信心。

在成为一个合格二传的道路上，除了教练，我还有许多“场外老师”。学校的排球爱好者们、排球队的学长学姐、男朋友以及爱好排球的教职工老师，都会耐心指导我的动作，和我分享经验，让我受益匪浅。每次比赛的对手也是很好的学习对象，赛后我会观察对手的动作，学习传球思路。我知道只有不断学习，发现问题，才能持续进步。

西农女排教练刘正杰老师比赛间隙做战术指导(左侧身穿12号球衣者为作者)

去年国赛是我第一次代表学校参加全国比赛，并且在前几届西农女排“全国冠军”的光环下前行，心理负担很重。教练常说，二传手如同领舞者，掌握着队伍进攻的节奏。在一次连续失分的情况下，我慌张的和教练说：“不知道该怎么传了，对面拦网很好，我们进攻不得分，节奏都被带乱了。”教练教训了我：“怎么能不会传，想那么多干嘛，作为二传传好你的球，该给谁就给谁不就行了。”这一番话点醒了我。

今年的我，和去年相比沉稳了许多：掌握了吊球技术，总是能出其不意地得分；能够看懂对面的战术，提醒队友做出应对策略；能够带动场上气氛，带大家打出气势。我给自己的评价是：及格了，但还能继续提高，相信以后的我会做得更好。

不负热爱，排球带给我力量

一传不到位，二传需要帮忙分担；传球不到位，攻手多打调整进攻；主力队员状态不好，替补队员换上场。球不落地，就还有理由去追；比赛没结束，每一分都要去争。面对未知的挑战，我们要相信自己的能力，在一次次的比赛中积累经验，提前预判，永远不要被自己困住，走出内心的恐惧，坚强勇敢，迎接挑战！

在校队训练和比赛中，排球运动带给我的感受和思考越来越深刻。

比赛中，常常会出现互相影响情绪的情况：防守队员重摔起球，结果被攻手一个失误葬送；二传发挥超常，结果攻手打不下球不得分……但是为了赢球，队员之间必须互相理解、包容、鼓励。在队友迷茫的时候，应该为她指引方向，帮助她分析场上局势以及该如何调整，而不是一味指责。

这些体会，不仅是在球场上，在我们今后的生活社交中也会同样适用。

团队里，每个人的性格都不一样。有人心理素质差，需要鼓励，耐心地指导；有人沉着冷静，执行能力强，布置任务可以很好地完成；有的人性子急，容易起冲突；有的人性格温和，会认真听取别人的建议。同样的一句话，在不同人耳朵里，就是不同的意思。所以就要经常思考，如何在赛场上更高效的和队友沟通。

5月份刚结束的国赛，让我感受很深。虽3：2惜败中山大学，但我们并没有气馁，越挫越勇。通过这次比赛，我们发现自身存在很多问题。教练根据出现的问题，也对防守、进攻、传球制定了新的训练计划。今年遇到了强劲的对手，刻苦训练一年，明年西农女排将以崭新的面貌迎接全国比赛，势必取得更好的成绩。

史金玉随校队参加在陕西师范大学举行的“恒泰英杰杯”2023年陕西省大学生排球锦标赛夺得西农女排八连冠

热爱可抵漫长岁月。在西农女排这个大家庭中，我第一次感受到了夺冠的喜悦，收获了人生的第一枚奖牌，同时也结识了许多家人般的朋友。我们彼此信任、培养默契、挥洒汗水、浇灌梦想。在大学里，结识的这样一群有趣、志同道合的朋友，我们在彼此学生时代中留下的印记，将会是人生中弥足珍贵的一笔财富。

我相信，每个热爱排球的人，都有着自己的排球故事。愿我们都能在球场上收获快乐，成为更好的自己！愿我们在追逐梦想的道路上，任凭风雨，逆流而上！

作者简介：史金玉，经管学院应用经济学2023级硕士研究生，校排球队主力二传

编发：杨修鑫