编者按  云山隔万重，寸心连千里。为了境外师生的身心健康，学校发布境外师生防疫指南，希望境外师生做好自我防护，一起平安度过这个特殊时期。

　　一、做好自我防护

　　（一）科学防护。勤洗手、勤消毒；不用手触碰眼、鼻、嘴等；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻；外出时佩戴口罩。加强体育锻炼，做到劳逸结合，均衡膳食营养。不参加聚会、聚餐等群体性活动，避免到封闭、空气流通不畅的公共场合和人群集中的场所，与人交往时保持一定的距离。避免前往疫情高发地区，避免与确诊、疑似病例接触。

　　（二）遵守规定。自觉遵守当地政府和国（境）外学校采取的疫情防控举措，积极配合做好疫情防控工作。每天与家人和学校保持沟通，让家人和学校知道你的健康状况，也便于需要帮助时学校能及时获知信息。

　　（三）保险及就医。要购买所在国家（地区）覆盖传染病的医疗保险。记住国（境）外学校就诊电话和紧急救助电话，了解周边医院联系方式。如出现咳嗽、发烧、胸闷等症状时，应立即避免与其他人员接触，联络好就医前暂时居家隔离观察。

　　二、慎重决定回国（境）

　　坚持“非必要，不旅行”的原则，慎重作出回国（境）决定。

　　（一）提交申请。因国（境）外院校关闭、停课、项目结束等原因申请回国（境）时，要与国（境）外学校沟通做好请假、休学等安排，及时在驻在国使领馆进行登记备案。提前三天将《西北农林科技大学疫情防控期间在境外师生回国(境)申请表》电子版、《知情承诺书》扫描件发送至所在学院报批。

　　（二）入境须知。确保启程回国（境）前14天内无发烧、咳嗽等症状；严格遵守和配合各地机场、车站关于疫情防控所设置的各类检查措施；在启程和抵达等全程各时间点与学校保持联系畅通；入境后遵守海关、边检口岸、属地相关要求，如实上报前期旅行史；根据当地疫情防控管理部门要求进行隔离和治疗，并支付有关费用。

　　三、旅途注意事项

　　（一）佩戴口罩及护目镜。长途旅行最好准备一副护目镜；准备几个医用外科口罩，以便及时更换，减少细菌滋生。

　　（二）携带消毒用品。随身携带含有酒精的小型免洗洗手液、消毒湿巾或棉片，以便清洁双手和可能触碰到的地方。

　　（三）勤洗手。若手上沾染了可见的污渍，必须用流动水洗手。使用的清洁产品，酒精含量要超过 75% 。

　　（四）尽量隔开坐。在条件允许的情况下，尽量分散来坐，相互间隔出空位，避免吸入患者咳出的飞沫，或被其直接接触而感染疾病。

　　（五）减少饮食。在飞机上，尽量避免摘下口罩进食。如果一定要吃，务必先清洗双手，不要用双手直接接触食物。

　　四、防护用品清单

　　疫情期间回国（境），防疫物品一定少不了，但飞机上哪些可以带，哪些不能带要考虑清楚。去机场前准备以下防护用品，建议集中装在一个包里并放到外面，方便随时取用：

　　护目镜1—2个

　　医用外科口罩至少10个（3-4小时换一次）

　　酒精棉片100个（用瓶子或塑料袋装好）

　　一次性鞋套3副（安检一副，飞机上一副，下飞机一副）

　　一次性手套10副（安检、上卫生间、吃东西）

　　一次性马桶垫4-6个

　　一次性浴帽2-4个

　　消毒洗手液100ml1瓶

　　漱口水一瓶（去卫生间可漱口）

　　长吸管6个（避免与水杯口接触）

　　食品：压缩饼干或牛肉干（能一口吃下的）、巧克力

编辑：王学锋

终审：徐海