【生命学院】举办“研究生身心健康与压力管理”报告

　　3月2日下午，生命学院邀请国家二级心理咨询师、人文学院周婷副教授在北校区七号教学楼二层报告厅为全院研究生做了 “研究生身心健康与压力管理”报告。院领导庄世宏、郁飞及研究生院副院长赵延安等参加报告会。

　　周婷副教授的报告以贴近生活的网络语言开始，用幽默生动语言深入分析了当前社会背景下存在于研究生群体中的压力来源和表现形式，详细阐述了研究生面对来自外界压力时应如何给出正确的判断与反应，做出积极的选择。她强调要通过适当的途径进行自我调适，使压力得以宣泄与缓解，避免压力累积造成身心损害进而影响自己的身心健康。

　　研究生们表示，周老师的报告使大家认识到压力是普遍存在的，只要通过积极的方法不断调节，将压力保持在适合的范围，就能使压力转化为动力，取得学业与生活的成功。