心理健康是研究生成长成才的重要基石。本学期，党委研究生工作部联合校团委，依托学校“1235”研究生心理健康教育模式，精心打造“研路心晴——实践悦动汇”系列活动，成功举办10期内容丰富、形式新颖的实践体验活动，吸引了300余名研究生踊跃参与，广受师生好评。

活动秉持“小而美、精而深、专而优”的核心理念，采用“模块化设计+菜单式供给+自主性选择”的组织形式，兼顾专业性与灵活性，涵盖自然美学、传统技艺、运动健康、礼仪素养四大主题，精准对接研究生心理成长与课余生活需求。通过压花手作、礼仪培训、书法创作、传统纹样体验、篆刻实践、蝴蝶标本制作、香囊手作、拓印与琉璃珠DIY、戏曲文化沉浸等多元活动，构建了“静态创作养心性、动态互动强协作、文化传承增底蕴”的活动体系。参与同学在实践体验中舒缓科研压力，提升综合素养，实现了心理赋能与文化浸润的双重目标。

活动特邀校内专业教师、优秀社团骨干及经验丰富的学子担任主讲，打破传统心理辅导模式，以沉浸式实践为核心载体，让研究生在动手体验中放松身心、提升素养。风景园林艺术学院赵冰副教授系统传授压花技艺，引导学子在花草创作中邂逅自然之美；校礼仪队成员王莹结合大型赛会经历，从形象管理、体态塑造、日常礼仪等方面助力学子解锁自信密码；凤岗书画社、雪域美术工作坊、漆木篆刻协会等特色社团骨干手把手传授书法、纹样创作、篆刻等传统技艺，让研究生在笔墨书香与匠心营造中感受传统文化魅力。

从花草的治愈时光到戏曲的沉浸体验，从篆刻印章的方寸乾坤到田径场上的活力绽放，活动不仅为研究生提供了远离科研压力、放松身心的优质平台，更在实践中深化了自我认知、提升了情绪管理与社交协作能力。参与研究生纷纷表示，活动形式新颖、内容充实，既学到了实用技能，又收获了心灵慰藉，“在专注创作与互动交流中，科研带来的压力得到了有效缓解，更感受到了校园生活的温暖与美好”。不少同学留言呼吁“增加名额”“继续举办”，期待更多优质活动。

作为学校“1235”研究生心理健康教育模式的重要实践载体，“研路心晴——实践悦动汇”系列活动的成功举办，是我校精准回应研究生心理成长诉求、筑牢心理健康防线的重要举措。下一步，党委研究生工作部与校团委将持续优化活动形式、丰富内容供给，结合研究生群体特点与需求，推出更多兼具专业性、体验感与文化性的特色活动，为研究生心理健康发展筑起全方位、有温度的“守护屏障”，助力广大研究生以更饱满的精神状态投入学术研究与个人成长，为学校人才培养与校园文化建设注入持久动力。