最近一段时间，在网上和报刊上看到一系列大学生伤人和自杀的恶性事件。这使人们在继清华大学学生伤熊事件之后，又一次体会到了大学生心理健康现状的严峻。

　　大学生是建设祖国的一支重要的力量。但作为朝气蓬勃、前途美好的大学生为何会出现如此严重的心理问题呢？我认为主要原因有三个方面。

　　首先，由于思想、学习及生活上的种种压力而无法适应大学生活，从而产生心理障碍。经过激烈的高考拼搏，大家个个带着理想满怀信心地进入大学殿堂。然而许多人没有一下子适应从高中生到大学生的转变，理想中的大学生活与现实形成的巨大反差使不少人产生了心理障碍。此外，很多大学生在高中时都是各地的精英，是老师重点培养的对象和同学们学习的榜样，整日生活在一种光环的围绕之中。然而进入大学后，激烈的竞争使他们发现自己不再是名列前茅的时“尖子生”，个别人甚至难以跟上学校的学习进度。于是很多学生无法接受现实，不能实现定位的转换。巨大的失落感和心理落差使得这些学生或自暴自弃，或封闭自我不与人沟通，严重的则会导致一些恶性事件的发生。另外，很多学生在升入大学后突然感觉失去了奋斗目标，或由于接触到了社会的阴暗面而对现实感到困惑，感觉生活突然间失去了意义。

　　其次，由情感而引起的情绪困扰。感情问题是大学生常常不能正确把握的一个问题。大学生的心理相对简单而真诚，但由于缺乏对爱的理解及对婚姻生活的正确认识，往往饱受失恋之苦而又难以自我调适，这使得不少人因恋爱失败造成心理受挫、苦闷、精神失常甚至自杀的严重后果。因而，大学生应正确对待异性交往，在因恋爱而情感困惑时，应及时进行沟通，使消极情绪得以合理宣泄，以保证正常的学习和生活，维护心理健康。

　　最后，由就业压力而造成的心理压力。大学毕业生就业难是个普遍问题，而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题（如工作单位不如意，担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作）都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道宣泄出来，如乱砸东西、酗酒打架、消极厌世，甚至形成敌视社会的不良心理。大学生尤其是毕业生要及时调整自己的心态，了解各种职业的基本情况，从而选择适合自己特点的职业。同时，要掌握基本的求职技巧，以便在求职过程中能发挥优势，表现出自己的真才实学推销自己。并且还要正确面对求职中的挫折，调整心态，不断努力寻找机会。

　　大学生心理健康教育是个社会系统工程，它不但需要大学生自己及时调整心态，保持一个健康的心理，同时，它也需要学校、家庭和社会密切配合起来，共同努力，让大学生们彻底走出心理的阴影！

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